241120 오블완

어제 좀 마니 먹었더니 역시나 몸무게가 늘었네
그래도 0.1kg라서 내심 양호하다는 생각이 들었다

아침은 계속 샐러드로 식단

점심은 호박, 계란, 크래미
애호박 남아있는 반개 다 처리하기 위해 월요일하고 똑같은 식단

점심먹고 커뮤니티센터가서 자전거도 탔다
30분...  너무 적나 ;;;

오늘 그려본 어반스케치
그림그리고 있으면 시간이 잘 가서 좋다


오늘 저녁까지 식단 잘해야 될텐데...


오블완 끝